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在随后的专业表演环节，市体校举重队运动员们展现的标准抓举、挺举动作，刚劲有力又不失精准流畅，引得现场欢呼声、掌声此起彼伏，互动体验环节更是将活动氛围推向顶峰。在教练员和运动员的耐心指导与保护下，长塘小学的孩子们跃跃欲试，亲身尝试抓举、挺举的基础动作，在平板支撑挑战中增强核心力量，更在“大力士趣味拉力赛”中展开欢乐比拼。整场活动始终坚守“技巧优先、安全第一”的原则，在轻松愉悦的互动中，让孩子们沉浸式感受传统体育的独特魅力。不少孩子体验后直呼：“原来举重不靠硬扛，规范动作比力气大更关键，太有意思了！”
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