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在持续高温的暑期，游泳场馆成为市民消暑健身的热门去处，江苏省五台山体育中心游泳馆暑期日均客流量达1600余人次。8日正午时分，该中心游泳馆免费开放，馆外早已排起长队。“特意提前40分钟赶来，没想到已经这么多人。”成功领取免费泳票后，南京市民张思程兴奋地表示，“比起待在家里吹空调，游泳更健康。”五台山体育中心办公室主任丁元介绍，该中心在8日当天推出长达20小时的“惠民开放接力”，清晨5点，体育中心的塑胶跑道已向晨练市民敞开，深夜12点，羽毛球馆仍有运动爱好者挥汗如雨。这样的惠民服务并非一时之举。“我们场馆全年开放不打烊，下属各个场馆均有免费或低收费开放措施。”丁元表示，羽毛球馆夜间10—12点的低收费时段尤其受到年轻群体青睐，16片场地基本处于满场状态。
在江苏各地，体育场馆将惠民开放从特殊日期的“优惠活动”升级为常态化运营。今年夏天，羽毛球等大众运动项目持续升温，场地预约常“秒光”，常州市奥体中心将去年新增的10片羽毛球场地日常面向社会“低免开放”。该馆管理中心副主任江永表示，中心全年面向公众开放，免费或低收费的健身场馆、运动项目选择多样。扬州市游泳健身中心总经理助理黄莺莺介绍，场馆及外围健身步道全年对外开放350天以上；法定节假日、双休日、寒暑假期间、全民健身日每天免费或低收费开放时间8个小时以上。“低免开放”不仅让市民健身成本大幅降低，也带来体育场馆的进一步“升级”。“我们正积极转变运营理念，从单纯场地开放向精细化运营转型。”丁元表示。
从专业的体育场馆延伸到公园、社区和街角，全民健身篇章持续着墨于城市“边角”，将其转化为灵活实用的健身新空间。8月8日，夜幕下的江心洲E^3PARK体育公园灯火通明，2025南京市“全民健身日”主题活动在这里启幕，集赛事、展演、互动体验于一体的体育嘉年华火热举行。这片曾荒草丛生的江畔空地，通过政府与规划部门的“空间活化”巧思，化身为功能完善的健身宝地，自7月初投入使用以来已成为周边居民的心头好。“以前总觉得没时间锻炼，现在变成了一种享受。”南京市民张女士由衷感慨。像她一样的周边居民也真切感受到家门口的健身场地带来的便利，“现在下班，拐个弯就有场地打球，再也不用出岛了。”
今夏，江苏省城市足球联赛（“苏超”）成为现象级体育赛事，在全省乃至全国掀起足球热潮。在江苏各地，桥下空间、社区空地、河岸绿地，一块块经过科学规划的足球场地如珍珠般镶嵌在市民生活圈中。南通市海安高新区的如海河大桥下，昔日被人忽视和遗忘的空间已蜕变为全封闭笼式足球场，射门框、照明灯一应俱全，周边居民步行几分钟就能来场酣畅淋漓的比赛。吴江江陵高架运动中心，这片占地近2万平方米的桥下空间如今已成为多功能活动场所，其中包括两片五人制足球场，上演另一种“速度与激情”。运营方“天奥体育”相关负责人告诉记者，试营业3天，日均接待运动纳凉市民超1000人次，球场提前预约全满。
从“硬件”升级，到思维革新，全民健身浪潮推动运动理念转向终身运动的可持续发展模式。这一变化在青少年体育培训领域尤为显著。走进常州棒垒球训练基地，数十名青少年正在教练指导下进行专业训练，主教练周晚碧告诉记者，这个暑期来训练基地报名的人数有明显增加，“现在家长的观念有了很大改变，以前咨询多是关注孩子能否出成绩走职业道路，现在更看重培养兴趣爱好和意志品质。”体适能培训替代竞技考级，青少年体育消费类型中“兴趣类”占比提升，这些变化并非个案。在全省各地，少儿体育培训班常年火爆，网球、跑酷班供不应求，射箭、赛艇等以往的小众项目也吸引越来越多的家长带孩子尝试。“现在我更关注孩子的身心发展平衡。”南京家长刘静表示，她为10岁的儿子选择了跑酷和射箭课程，“这些运动能培养孩子的协调性和专注力，这钱花得值。”
随着健康意识升级，更多人的健身观念实现从被动参与到主动追求的转变。在数字经济赋能下，上班族使用智能穿戴设备和运动App记录步数、打卡运动，通过排行榜、点赞等社交互动机制，开展步数比赛或健身挑战，线上线下结合，使健身更具趣味和黏性。“现在每天都会通过小程序随机组‘球搭子’，或者跟着直播跳健身操。”28岁的南京白领陈琳觉得，从过去为减肥、体检达标而锻炼，到现在主动健身，运动变得更有吸引力了。银发一族的“潜力”也不可小觑，从广场舞基础班到柔力球提高班，老年人对运动技能的追求持续升级，全省各地老年大学运动课程报名火爆。在盐城大丰区，由退休教师组成的门球队每周定期训练，队长王建国表示：“现在讲究科学健身，光跳广场舞不过瘾了，还要挑战更有技术含量的项目。”
